Brokoli untuk Membantu Melawan Kanker

Brokoli untuk Membantu Melawan Kanker 

Jika Anda telah khawatir tentang kanker dalam sejarah kesehatan, keluarga Anda atau anak-anak Anda ada ayang terkena kanker, saya punya kabar baik untuk anda, dari penelitian baru-baru ini, para ilmuwan telah berspekulasi kemampuan brokoli sebagai pelawan kanker yang sangat baik.

Munngkin ada di antara anda yang tidak suka yang namanya sayuran terutama brokoli, tapi apakah  anda tahu bahwa brokoli sangat besar manfaatnya, terutama untuk mencegah kanker. Brokoli sanagt tinggi akan nilai gizi  dan sering terdaftar sebagai super-makanan. Asal usul brokoli dapat ditelusuri kembali ke Italia. Ini mencapai Amerika Serikat sekitar 200 tahun yang lalu, Varietas yang paling umum tersedia di negara ini Italia kecambah hijau atau brokoli.

Kandungan Dalam  Brokoli

Brokoli mengandung jenis anti-karsinogen, yang dikenal sebagai isothiocyanates, yang menargetkan p53 gen yang rusak yang bertanggung jawab untuk penyembuhan kanker. Karsinogen meningkatkan produksi sel-sel kanker, sementara anti-karsinogen melawan dan menghancurkan mereka. 

Sulforaphane dalam brokoli

Ini adalah senyawa yang ditemukan berlimpah dalam brokoli dan telah terbukti untuk melawan sel-sel kanker utama yang mendorong pertumbuhan penyakit dalam tubuh. Telah ditemukan bahwa sulforaphane perlawanan enzim yang disebut Histon Deasetilase (HDAC). Hal ini juga membantu produksi glutathione, enzim yang menghancurkan komponen makanan kanker merangsang, terutama ditemukan di over-cooked daging. Hal ini akan mencegah kambuhnya kanker yang sering terjadi dalam perawatan kemoterapi. Hal ini bermanfaat dalam mengobati kanker payudara. Ini mencegah pertumbuhan atau perkembangan tumor baru. Ia bekerja seperti mekanisme kemoterapi alami, namun dalam beberapa bagian tubuh! 

Indole-3-carbinol di Brokoli

Kandungan lain terdapat dalam brokoli ialah, indole-3-carbinol membantu mengurangi kadar estrogen, khususnya 4-hydroxyestrone, dalam tubuh yang bertanggung jawab untuk kanker payudara, terutama pada wanita. The phytonutrisi dalam brokoli juga membantu menghambat pergerakan sel-sel kanker ke bagian tubuh yang lain, dengan demikian, membatasi pertumbuhan sel kanker. Hal ini juga membantu pertumbuhan  sel anti-kanker alami dalam tubuh.

Brokoli kaya akan folat dan beta-karoten, yang keduanya membantu membangun kekebalan yang diperlukan untuk melawan kanker. brokoli mencegah semua jenis kanker yang berhubungan dengan usus, usus besar, prostat, payudara, leher rahim, kandung kemih, mulut, dll Brokoli tidak hanya membantu mencegah kanker dari berkembang dalam tubuh Anda, tetapi juga membantu pasien kanker untuk mengurangi gejala dan bahkan benar-benar menyembuhkan Penyakit yang mengancam jiwa ini. Jika ada orang yang Anda kenal menderita dari semua jenis kanker, menyediakan setidaknya 2-3 porsi brokoli setiap hari bersama dengan obat dapat berguna  membantu mencegah kanker dari penyebaran dan juga akan berjuang untuk menyembuhkannya.

Masaklah Brokoli dengan cara yang benar

Hal ini sangat penting di perhatikan bahwa dalam  memasak brokoli dengan cara yang benar dalam rangka untuk menuai keuntungan melawan kanker dari sayuran. Jika Anda terlalu lama memanaskan brokoli hal itu dapat menghancurkan myrosinase, sebuah enzim yang diperlukan oleh tubuh untuk metamorfosis sulforaphane. Terlalu mendidih juga  dapat menurukan dari nilai gizi brokoli. Oleh karena itu, saya akan menyarankan bahwa Anda makan brokoli mentah atau ringan tumis dalam wajan menggunakan minyak zaitun minyak / bunga matahari ekstra. Selalu membungkus brokoli Anda di selembar plastik dan dinginkan untuk menghindari kontak dengan udara. Brokoli adalah sayuran bukan hanya untuk mencegah kanker tapi juga dapat membantu mencegah dan mengobati diabetes, penyakit jantung, gangguan pencernaan, sembelit, stres, osteoporosis, tekanan darah tinggi dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dari mata Anda.

Ketika Anda berbelanja untuk bahan makanan, pilihlah brokoli yang memiliki warna hijau tua atau ungu. Warna ini merupakan indikator tingkat rendah beta-karoten. Jangan anda membeli yang berwarna kuning, cluster basah atau bahkan terbuka. Bahkan, saya akan membiarkan Anda dalam rahasia, pahit brokoli, lebih mengandung sulforaphane tapi kecambah brokoli memiliki 20 kali lebih banyak dari fitokimia tersebut.

Mulailah  Anda menjaga kesehatan Anda dan keluarga dengan brokoli untuk mencegah kanker. Bahkan, jika Anda memiliki riwayat keluarga kanker payudara atau kanker prostat, membuatnya menjadi bagian yang konsisten dari diet Anda. Sayuran ini sangat baik untuk memerangi Kanker. Sayuran sangat ekonomis denagan anggaran belanja Anda dan tersedia sepanjang tahun.